Cómo se mide el VO₂ máximo: medición directa frente a estimación
El VO₂ máximo solo se mide de forma directa analizando los gases que el sujeto respira. En esta guía revisamos qué aportan el VO₂, el VCO₂, el cociente respiratorio y los umbrales ventilatorios, y cómo obtenerlos de manera rápida y confiable con el analizador metabólico portátil SpiroFit.